2006年10月23日 (月)

週末はカイロ・・・

もともと腰痛持ちです。

妊婦の頃は背中一面に湿布を貼ってました。(これは妊婦にはいけないらしいと後で知りました。)

最近アフタービクスなど頑張ってやってしまい、またまた腰痛が!!整形外科や整体などなど色々とためしてみましたが、私にはカイロプラクティックが一番あっているみたいです。一度の施術でスッキリ!というわけではありませんが、腰痛は緩和されます。しかし保険がきかないから一回の料金が高いし、治療には数回通わなければならないしで、ついついさぼりがち。その結果忘れた頃に、アイタターってことになってしまいます。

まぁ、体がなまっているというのが一番の原因だと思うのですが。

先週はママ友に誘われヨガにも挑戦してみました。その結果、週末は筋肉痛と腰痛とは、ちょっと情けないです。トホホ

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